روغن تراپی یک سنت قدیمی برای سلامت موها به ویژه در جنوب آسیا و منطقه خاورمیانه بوده است. استفاده از روغن هایی مانند نارگیل، زیتون یا آرگان باعث تقویت ریشه ها، افزایش درخشندگی و رشد مو می شود. با این حال برخی از افراد با روغن تراپی دچار ریزش مو زیادی می شوند.
در این مقاله به بررسی علت ریزش مو بعد از روغن تراپی، نحوه جلوگیری از آن و چگونگی تعیین اینکه آیا روغن تراپی برای شما مناسب است یا خیر می پردازیم.
پس تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
فواید روغن تراپی برای مو چیست؟
روغن تراپی برای موها فواید زیادی دارد. از جمله:
✅ مرطوب کننده و آبرسان: روغن ها رطوبت مورد نیاز را به خصوص برای موهای خشک یا مجعد فراهم می کنند.
✅ سلامت پوست سر: روغن ها می توانند سلامت پوست سر را با کاهش شوره و خشکی سر بهتر کنند.
✅ تقویت مو: روغن ها موها را پوشش می دهند و از آسیب و شکستگی تارهای محافظت می کنند و ظاهری ضخیم تر و براق تر به موها می دهند.
چرا بعد از روغن تراپی ریزش مو می گیریم؟
روغن تراپی برای سلامت موها فواید زیادی دارند، اما همانطور که در ابتلا مقاله هم اشاره شد برخی از افراد در صورت استفاده از روغن ها دچار ریزش مو می شوند که در ادامه به مهم ترین دلایل این موضوع اشاره کرده ایم:
1- دفعات زیاد انجام روغن تراپی
چرب کردن موهایتان با روغن زیاد می تواند منافذ پوست سر را مسدود کند و کثیفی را در داخل مو محبوس کند و در نتیجه از رشد مو جلوگیری کرده و باعث ریزش موها شود.
شما باید فقط دو بار در هفته به موهای خود روغن بزنید و بعد از 3 تا 4 ساعت آن را با یک شامپو و نرم کننده مناسب بشویید.
2- مالش بیش از حد موها
برخی افراد در حین روغن تراپی پوست سر و موهای خود را به شدت می مالند. این کار باعث آسیب زیادی به پوست سر و فولیکول های مو شده و در نهایت باعث ریزش مو می شود.
هنگامیکه پوست سر و موهای خود را چرب می کنید، روغن را به آرامی به ساقه موها از بالا به پایین بمالید و مطمئن شوید به تمام ساقه موهایتان روغن زده اید.
3- نگه داشتن طولانی مدت روغن بر روی موها
ماندن روغن برای مدت طولانی بر روی موها پوست سر را خفه می کند و منافذ پوست را می بندد و می تواند منجر به عفونت های باکتریایی یا قارچی شود. همچنین این شرایط می تواند ریشه های مو را ضعیف کرده و باعث ریزش مو شود.
بهترین حالت این است که روغن را نهایتا به مدت 3-4 ساعت روی پوست بگذارید، سپس آن را با یک شامپوی مناسب کاملاً بشویید.
4- استفاده از روغن داغ
گرم کردن روغن تا دمای بالا و مالیدن آن به پوست سر و مو می تواند باعث ایجاد تاول و برآمدگی در پوست سر شود و به فولیکول های مو آسیب برساند. بنابراین بهترین حالت استفاده از روغن این است که روغن را در کف دست خود ریخته و دستتان را به هم بمالید تا روغن کمی گرم شود و سپس به آرامی آن را به ساقه موها و کف سرتان بزنید.
5- ماساژ نادرست پوست سر با روغن
ماساژ نادرست پوست سر با روغن میتواند به ریزش مو منجر شود، زیرا وقتی پوست سر چرب است، درست مانند زمانی که موها خیس هستند، مستعد ریزش مو بیشتری است.
بنابراین بهتر است ماساژ کف سر را قبل از زدن روغن به موهایتان انجام دهید.
زیرا وقتی کف سر خشک است، انجام ماساژ فشار کمتری به فولیکول های مو وارد می کند و در نتیجه دچار ریزش مو کمتری حین روغن تراپی خواهید شد.
برای این کار می توانید از یک برس چوب بامبو که نوک های گردی دارد به مدت 5 تا 10 دقیقه به آرامی برای ماساژ کف سرتان استفاده کنید.
این کار باعث افزایش جریان خون به فولیکول های مو شده و در نتیجه منجر به رشد بیشتر موها و کاهش ریزش آن ها می شود.
6- بستن محکم موها بعد از روغن تراپی
بستن موها با کش های محکم بعد از روغن زدن ممکن است ایده خوبی به نظر برسد، اما می تواند باعث ایجاد فشار و اصطکاک بی مورد روی ریشه موها شود و در نتیجه منجر به ریزش مو می شود.
برای کنترل ریزش مو پس از روغن تراپی، موها را بعد از روغن زدن محکم نبندید و آن ها شل رها کنید یا ببافید تا ریزش مو اتفاق نیفتد.
همچنین می تواند موهایتان را بعد از اتمام روغن تراپی با یک حوله تمییز میکروفایبر بپوشانید تا آلودگی های محیط جذب موها نشود و سپس موهایتان را در حمام با شامپو مناسب بشورید.
7- شانه زدن موها بعد از روغن تراپی
برخی افراد بعد از روغن تراپی موها را شانه می زنند. انجام این کار به فولیکول های مو و پوست سر فشار وارد می کند و باعث ریزش مو می شود.
چرا که پوست سر پس از چرب شدن و ماساژ دادن آن نرم می شود و به همین دلیل اگر بلافاصله پس از چرب کردن مو شروع به شانه زدن کنید، موها بیشتر ریزش پیدا می کنند.
8- کف سر چربی دارید
اگر پوست سرتان چرب است، نباید روغن تراپی انجام دهید، زیرا باعث بسته شدن منافذ پوست سر و ریزش بیشتر موها می شود. در واقع کف سر چرب و ریزش موها با یکدیگر مرتبط هستند و چرب کردن پوست سری که خودش چرب است، باعث تشدید ریزش مو می شود.
همچنین اگر شوره سر، جوش های سر یا سایر اختلالات پوست سر دارید، بهتر است روغن تراپی انجام ندهید.
9- استفاده از روغن نامناسب
انواع موها به روغن های متفاوتی نیاز دارند. استفاده از روغن نامناسب می تواند منجر به مشکلاتی مانند تحریک پوست سر، واکنش های آلرژیک یا افزایش ریزش مو شود.
به عنوان مثال روغنهای سنگین مانند روغن کرچک ممکن است برای موهای نازک بیش از حد سنگین باشد، در حالیکه روغنهای سبک تر مانند بادام یا جوجوبا ممکن است رطوبت کافی برای موهای زبر یا خشک ایجاد نکنند.
پس باید مطمئن شوید که روغن را بر اساس نوع مو و وضعیت پوست سرتان انتخاب می کنید.
10- روغن تراپی پوست سر با وجود شوره
مالیدن روغن به پوست سری که شوره دارد، ایده خوبی نیست. زیرا این کار نه تنها می تواند شوره سر را بدتر کند، بلکه ریزش مو ایجاد می کند.
در واقع روغن می تواند پوسته ها و کثیفی ها را به دام بیندازد و منجر به تحریک بیشتر کف سر و افزایش احتمال عفونت و قارچ شود. در این شرایط برای کنترل ریزش موهایتان، روی درمان شوره سر با شامپوهای دارویی مناسب تمرکز کنید و روغن تراپی انجام ندهید.
همچنین برای کاهش شوره سر و ریزش مو ناشی از آن و تقویت رشد موها می توانید به جای روغن تراپی از محلول رزماری، میخک، نعناع و استخدوس برای کاهش التهاب ناشی از شوره سر و ریزش موها استفاده کنید.
11- شیوه نادرست شستن موها بعد از روغن تراپی
اگر بعد از روغن تراپی موهای خود را به درستی نمی شویید، باقی ماندن چربی اضافی روغن روی پوست سر می تواند کثیفی و شوره سر را جذب کند و این شرایط می تواند به مرور زمان منجر به مشکلاتی برای پوست سر و ریزش مو شود. از شامپوی ملایم و آب ولرم استفاده کنید تا پوست سر و موها بعد از روغن زدن کاملا تمیز شود.
12- واکنش آلرژیک به روغن
برخی از افراد ممکن است واکنش های آلرژیک به روغن های خاصی داشته باشند. در واقع قرمزی، تورم یا ریزش مو به دلیل التهاب یا سوزش برخی از علائمی هستند که ممکن است در صورت حساسیت به روغن خاصی تجربه کنید. همیشه قبل از استفاده از هر روغن جدید، ابتدا روغن را روی پوست بازو دستتان امتحان کنید.
چگونه از ریزش مو بعد از روغن تراپی جلوگیری کنیم؟
در ادامه به نکاتی که از ریزش مو در حین یا بعد از روغن تراپی جلوگیری می کند، اشاره کرده ایم:
1- روغن مناسب انتخاب کنید
با توجه به جنس موهایتان و مشکلات مو نوع روغن را باید انتخاب کنید. مثلا روغن های سبک تر برای موهای نازک و روغن های سنگین تر برای تارهای ضخیم تر مناسب هستند. یا مثلا روغن نارگیل برای آبرسانی موهای خشک مناسب است و روغن آرگان برای افزایش درخشندگی موها.
2- بیش از حد روغن تراپی نکنید
1 تا 2 بار روغن تراپی برای گرفتن بهترین نتیجه از آن کفایت می کند.
3- نحوه صحیح روغن زدن را رعایت کنید
ابتدا پوست سر خود را با نوک انگشتانتان به صورت حرکات دورانی 8 تا 10 دقیقه ماساژ دهید. سپس موهای خود را به چند قسمت تقسیم کنید. کمی از روغن را روی کف دست هایتان ریخته و دست ها را به هم مالش دهید تا روغن کمی گرم شود و روغن را از ریشه تا نوک ساقه موها به خوبی پخش کنید.
بعد از آنکه ساقه موها را به خوبی روغن تراپی کردید، یک تکه پنبه برداشته و به روغن آغشته کنید و به آرامی به کف سرتان بمالید.
مالیدن روغن با پنبه به کف سر مانع از ایجاد فشار نوک انگشتان دست به ریشه موها و در نتیجه ریزش مو می شود.
4- روغن را روی سر زیاد نگه ندارید
روغن را شب تا صبح بر روی موهای خود نگذارید. در نهایت 3 تا 4 ساعت برای اثربخشی روغن بر روی موها کافی است.
5- موها را با یک شامپو مناسب بشورید
موهای خود را بعد از روغن تراپی با یک شامپو مناسب که کف سر را به خوبی تمییز می کند، بشویید تا تمام آلودگی ها و چربی های اضافی به خوبی پاک شوند.
جمع بندی
روغن تراپی می تواند برای مو مفید باشد، اما استفاده از تکنیک ها و محصولات مناسب برای جلوگیری از عوارض جانبی به خصوص ریزش مو بسیار مهم است. با تشخیص جنس مو و وضعیت پوست سرتان می توانید از روغن تراپی حداکثر فایده را ببرید.
