روغن نعناع از برگ گیاه نعناع فلفلی (Mentha piperita) ساخته می شود. این روغن قرن هاست که به دلیل خواص درمانی آن مانند اثرات ضد التهابی، ضد میکروبی و ضد درد استفاده می شود.
روغن نعناع برای مو نیز خواص فراوانی دارد و به همین دلیل می تواند به عنوان یکی از درمان های طبیعی برای ریزش مو مورد استفاده قرار بگیرد.
چرا از روغن نعناع برای مو استفاده کنیم؟
برخی از افراد از روغن نعناع به عنوان بخشی از روتین زیبایی و مراقبت از مو استفاده می کنند. رایحه این روغن مطبوع است و در شامپوها، کرم های پوست و سایر محصولات نیز از آن استفاده می شود.
روغن نعناع فلفلی می تواند به تحریک مثبت پوست سر و در نتیجه چرخه رشد بهتر مو کمک می کند.
در ادامه به مهم ترین خواص روغن نعناع برای مو اشاره کرده ایم:
1- روغن نعناع برای رشد مو مفید است
یافته های منتشر شده در تحقیقات سم شناسی نشان میدهد که روغن نعناع منجر به رشد موی بیشتری نسبت به ماینوکسیدیل میشود.
اگرچه تحقیقات قطعی زیادی وجود ندارد که ثابت کند استفاده از روغن نعناع باعث افزایش رشد مو می شود.
محققان متوجه شدند که موهای بدن موش ها در اثر استفاده از روغن نعناع سریعتر و ضخیمتر میشوند و همچنین جریان خون به فولیکول های مو افزایش مییابد.
البته برخی مطالعات علمی دیگر نشان داده است که منتول داخل روغن نعناع فلفلی به جای اتساع عروق باعث انقباض عروق می شود، اما به نظر می رسد این انقباض عروق تنها زمانی اتفاق می افتد که پوست یا ناحیه ماهیچه ای که روغن روی آن مالیده می شود، ملتهب باشد مانند بعد از ورزش.
2- ضخامت تار مو را افزایش می دهد
روغن نعناع گردش خون را در پوست سر تحریک می کند که این موضوع ممکن است به افزایش ضخامت پوست، تعداد فولیکول ها و عمق فولیکول ها کمک کند. همچنین مطالعهای در Microvascular Research نشان داده است که محلول 4% منتول باعث گشاد شدن رگهای خونی و افزایش جریان خون می شود.
3- التهاب را کاهش می دهد
روغن نعناع برای مو خاصیت ضد التهابی دارد. در واقع وقتی روغن نعناع فلفلی به صورت موضعی استفاده شود، احساس مطبوع و خنکی دارد و این حس می تواند به تسکین خارش پوست سر و التهاب آن کمک کند.
4- خواص ضد میکروبی دارد
روغن نعناع فلفلی برای مو و پوست سر مفید است، زیرا دارای خواص ضد میکروبی است و می تواند به متعادل کردن تعداد میکروب ارگانیسم های پوست سر کمک کند.
5- ضد شوره می باشد
همانطور که در بالا گفتیم روغن نعناع دارای اثرات ضد میکروبی است در نتیجه می تواند خشکی و شوره سر را کاهش دهد.
از آنجاییکه شوره سر اغلب به دلیل تکثیر بیش از حد یک نوع قارچ ایجاد می شود، ماهیت ضد میکروبی روغن نعناع به کاهش این قارچ و کاهش شوره سر کمک می کند.
6- باعث تعادل چربی کف سر می شود
روغن نعناع با متعادل کردن PH پوست سر به تنظیم تولید چربی کف سر کمک می کند.
چطور از روغن نعناع برای ریزش مو می توان استفاده کرد؟
بهترین روش های استفاده از روغن نعناع عبارتند از:
ماساژ کف سر با روغن نعناع
یکی از روش های استفاده از روغن نعناع برای مو، ماساژ مستقیم پوست سر با آن است. چند قطره روغن نعناع را با حدود یک قاشق غذاخوری روغن حامل قاطی کرده و با نوک انگشتان دست به صورت دورانی روغن را به کف سر مالیده و به آرامی ماساژ دهید. با ماساژ دادن خاصیت زیاد کنندگی جریان خون کف سر توسط روغن نعناع را چند برابر می کنید.
نکته: از روغن های خالص نارگیل، جوجوبا یا روغن شی باتر می توانید به عنوان روغن حامل استفاده کنید.
ممکن است چند دقیقه بعد از مالیدن روغن نعناع به کف سر خود احساس مور مور شدن و خنکی داشته باشید. اجازه دهید روغن به مدت 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس موهای خود را با شامپو بشویید.
استفاده از محصولات حاوی روغن نعناع
از محصولاتی استفاده کنید که حاوی روغن نعناع هستند یا فقط از خود روغن خالص استفاده کنید. یک یا دو قطره از روغن خالص نعناع را با شامپویتان در حمام مخلوط کنید و سرتان را ماساژ دهید و بشویید.
چه کسانی نباید از روغن نعناع استفاده کنند؟
در ادامه توضیح داده ایم چه افرادی و با چه شرایطی نباید از روغن نعناع استفاده کنند:
1- افراد دارای پوست سر خشک
برای افرادی که پوست سر خشک یا موهای شکننده دارند، روغن نعناع ممکن است چندان مفید نباشد و خشکی کف سر را تشدید کند. منتول موجود در روغن نعناع می تواند خشک کننده باشد و ممکن است روغن های طبیعی پوست سر و مو را از بین ببرد و منجر به خشکی و شکنندگی بیشتر مو شود.
2- افرادی که به روغن نعناع حساسیت دارند
اگر به نعناع حساسیت دارید، روغن نعناع را نمی توانید برای مو و پوست خود استفاده کنید.
3- افراد با شرایط خاص
کودکان، زنان باردار یا شیرده و کسانی که شرایط پزشکی خاصی دارند یا داروهای خاصی مصرف میکنند، نباید از روغن نعناع برای مو و پوست خود استفاده کنند.
4- افرادی که اگزما یا درماتیت کف سر دارند
اگر با بیماری هایی مانند اگزما یا درماتیت روی پوست سر درگیر هستید، استفاده از روغن نعناع می تواند علائم بیماریتان را بدتر کند. در این شرایط بهترین کار این است قبل از مصرف روغن نعناع با پزشک خود مشورت کنید.
نکاتی درباره نحوه مصرف، نگهداری و خرید روغن نعناع برای مو
1- روغن های خالص نعناع به دلیل درصد بالای منتولی که دارند، ممکن است باعث سوزش پوست سر یا بدن شوند به همین دلیل توصیه می شود در هنگام استفاده از روغن نعناع آن را با یک روغن حامل مانند جوجوبا یا نارگیل مخلوط و رقیق کنید.
نسبت رقیق کردن: یک قطره روغن نعناع فلفلی به حداقل یک قاشق چایخوری روغن حامل می باشد.
2- از تماس روغن نعناع با چشم، پوست اطراف چشم و زخم باز خودداری کنید و همچنین از مصرف این روغن برای نوزادان و کودکان خودداری کنید.
3- روغن نعناع را باید در بطری های شیشه ای تیره (کهربایی یا آبی کبالتی) نگهداری کرد تا از نور محافظت شده و قدرت آن حفظ شود.
4- روغن نعناعی که با بخار آب تقطیر می شود بهتر است، زیرا در این روش تولید خواص مفید روغن بهتر حفظ می شود.
5- محصولاتی را بخرید که حاوی روغن نعناع 100% خالص هستند و هیچگونه اساس یا ترکیبات افزودنی مصنوعی ندارند.
6- از برندهای شناخته شده و معتبر که اطلاعات شفافی در مورد روش های تولید محصولات خود ارائه می دهند، خرید کنید.
7- بعد از هر بار مصرف در بطری روغن را به خوبی و محکم ببندید تا از هرگونه آلودگی و اکسیداسیون جلوگیری شود.
جمع بندی
تحقیقات در مورد اثرات روغن نعناع بر رشد مو امیدوارکننده به نظر می رسد، اما شواهد علمی کافی برای گفتن اینکه آیا این روغن کاملا موثر است یا خیر وجود ندارد.
روغن نعناع برای مو با اینکه به طور تجربی تاثیرات مثبتی بر روی شوره و چربی کف سر داشته است، اما علم هنوز واقعاً قابل اعتماد بودن آن را ثابت نکرده است.
اگر ریزش مو ناشی از چربی کف سر دارید، روغن نعناع احتمالا بتواند تا حدی این ریزش را کنترل کند و از التهابات کف سرتان کم کند.
اما خب این احتمال هم وجود دارد که هیچ اثر قابل توجهی بر ضخامت، سرعت رشد یا ظاهر کلی موهای شما نداشته باشد.
در کل روغن نعناع فلفلی برای مو در صورتیکه به همان شکلی که در مقاله توضیح داده شد استفاده شود، محصول بی خطری است و شما می توانید شخصا با مصرف آن میزان اثربخشی این روغن طبیعی را بر روی موهایتان بررسی کنید.
